O exercício físico na prevenção das doenças cardiovasculares

Abstract

As doenças cardiovasculares constituem uma causa de morte com grande impacto na sociedade atual. Dada a elevada prevalência das mesmas a intervenção nos seus fatores de risco é essencial para diminuir a sua incidência. O exercício físico, embora muitas vezes menosprezado, é um componente fundamental na prevenção de inúmeras doenças, incluindo as cardiovasculares. Nesse sentido, muitos artigos foram publicados na última década sobre o papel do exercício físico na promoção da saúde. O objetivo desta revisão é estudar a influência do exercício físico na prevenção das doenças cardiovasculares abordando o efeito que este pode ter no controlo dos fatores de risco, tais como obesidade, diabetes, síndrome metabólica, dislipidémia, sedentarismo e stress. Os profissionais de saúde têm um papel fundamental na promoção do exercício físico e na prevenção da doença ao aconselhar e prescrever exercício à população. No entanto, os dados descritos na literatura indicam que atualmente estes profissionais não promovem o suficiente a atividade física, seja por falta de tempo ou por falta de recursos pelo que este tópico também será abordado ao longo desta dissertação. Promover o exercício físico e diminuir o sedentarismo é essencial para diminuir as doenças cardiovasculares e para fazer avançar a saúde pública. Cardiovascular diseases are a cause of death with great impact on modern society. Given the high prevalence of this diseases, intervention in their risk factors is essential to reduce its incidence. Physical activity, although sometimes undervalued, is a key component in the prevention of numerous diseases, including cardiovascular. Many articles have been published over the past decade about the role of physical exercise in health promoting. The goal of this review is to study the influence of physical exercise in cardiovascular disease prevention, addressing the effect that it may have on the control of risk factors such as obesity, diabetes, metabolic syndrome, dyslipidaemia, sedentary behaviour and stress. Health care professionals play an important role in exercise promotion and prevention of disease, by advising and prescribing exercise to population. However, the data in literature, show that this group do not promote enough physical activity, either for lack of time or lack of resources, so this topic will also be addressed along this dissertation. Promote physical activity and decrease sedentary lifestyle is essential to reduce cardiovascular disease and to advance public health.