Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10316/13779
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dc.contributor.advisorTeixeira, Ana-
dc.contributor.advisorMartins, Raúl-
dc.contributor.authorVaz, Ana Rita Araújo Rebocho-
dc.date.accessioned2010-09-09T10:23:55Z-
dc.date.available2010-09-09T10:23:55Z-
dc.date.issued2006-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10316/13779-
dc.descriptionDissertação de licenciatura apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Físicaen_US
dc.description.abstractA prevalência de indivíduos idosos em detrimento de indivíduos jovens compreende um quadro comum na população mundial. As estimativas indicam que, em 2050, cerca de 22% da população mundial serão constituídos por indivíduos idosos. O conjunto de conhecimentos, sabedoria e experiência que costuma acompanhar a idade avançada faz parte de um saber interior que não se pode trocar, vender ou roubar. Pelo contrário, deve activar-se, ampliar-se e utilizar-se em todas as conjunturas, campos e espaços da sociedade. Considerando a relevância da temática do envelhecimento na sociedade actual, bem como a importância de proporcionar aos idosos um envelhecimento saudável, em que os níveis da capacidade física funcional estão relacionados com a sua saúde, a qualidade de vida da população, pretende-se com este estudo aprofundar o conhecimento nesta área de intervenção. Mais concretamente estudar, analisar, verificar e interpretar os efeitos da actividade física na qualidade de vida de um grupo de idosos. Neste sentido, foi desenvolvido um programa de actividade física de dezasseis semanas, tendo em vista o desenvolvimento das seguintes componentes da aptidão física: flexibilidade, força muscular, coordenação, equilíbrio e capacidade aeróbia.en_US
dc.language.isoporen_US
dc.rightsopenAccessen_US
dc.subjectIdosoen_US
dc.subjectExercício físicoen_US
dc.subjectTerceira idadeen_US
dc.subjectFlexibilidadeen_US
dc.titleEfeitos do Exercício Físico na Qualidade de Vida em Populações Idosasen_US
dc.typebachelorThesisen_US
item.fulltextCom Texto completo-
item.grantfulltextopen-
item.languageiso639-1pt-
crisitem.advisor.deptFaculdade de Ciências do Desporto e Educação Física, Universidade de Coimbra-
crisitem.advisor.researchunitResearch Unit for Sport and Physical Activity/University of Coimbra-
crisitem.advisor.orcid0000-0003-1194-4560-
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