Estudo dos Hábitos da Actividade Física de uma População Adulta do Distrito de Leiria:Análise das Variáveis

Abstract

Cada vez mais é reconhecida a extrema importância de uma prática regular de actividade física, tendo em conta os todos os seus benefícios. Actualmente a população em geral tem noção da sua importância, que muitas vezes é recomendada pelos profissionais da área do desporto e actividade física, como também por todos aqueles que de algum modo estão ligados à saúde e ao bem-estar da população. Deste modo, nós como profissionais desta área temos por obrigação dar o exemplo no que diz respeito a um actividade física regular. Este trabalho insere-se num estudo que se está a realizar a nível nacional sobre os hábitos desportivos da população portuguesa, englobando uma amostra que não pratique desporto federado (Observatório Nacional de Desporto). No meu caso, a amostra está englobada no distrito de Leiria. Com a realização deste estudo, foi passado um inquérito e a aplicação de uma bateria de testes a cada inquirido, sendo que foi realizado um estudo estatístico das variáveis aplicadas no mesmo. Contei com uma amostra de 89 inquiridos, de ambos os sexos, variando entre os 20 e os 64 anos de idade. Trata-se de um estudo simples, mas que servirá para retirar algumas conclusões importantes. Pelo objectivo do trabalho e pelo âmbito em que se insere, não será um trabalho de grande profundidade, procurando da minha parte no entanto, aproveitar toda a informação recolhida, para tornar este estudo elucidativo de alguns aspectos ligados à prática desportiva, ligada sempre ao bem estar e à saúde.