Monitorização e controlo do treino: avaliação da via aeróbia numa equipa de futebol júnior

Abstract

O Futebol assume um papel muito importante na sociedade contemporânea. No nosso meio cultural e social, é a modalidade desportiva com mais impacto. Contudo, ainda existem algumas carências ao nível do seu conhecimento científico. É necessário investigar os parâmetros fisiológicos que caracterizam esta modalidade para, a partir daí, definirmos com mais rigor o processo de treino dos atletas. Assim, os principais objectivos deste estudo foram os seguintes:  Investigar os parâmetros fisiológicos referentes à via aeróbia que caracterizam uma equipa de Futebol;  Monitorizar e controlar o treino através da selecção, realização e avaliação de testes fisiológicos;  Relacionar os dados obtidos na nossa amostra (equipa de Futebol) com estudos realizados por outros autores;  Estabelecer uma analogia entre protocolos de esforço laboratoriais e de terreno. Neste âmbito, participaram neste estudo dezasseis atletas masculinos que integram uma equipa que disputa o Campeonato Distrital de Juniores A da Associação de Futebol de Viseu. A idade média dos atletas é de 17,4 + 0,9 anos, massa corporal de 66,11 + 5,82 Kg e estatura de171,82 + 5,61 cm. Foram realizados dois testes para determinar o VO2máx em condições distintas. O primeiro teste foi de determinação directa do VO2máx e é um protocolo de esforço máximo, progressivo, por níveis e sem intervalos. O segundo teste denomina-se Luc Léger e é um protocolo de esforço indirecto, máximo, também progressivo, por níveis e sem intervalos. Este último foi realizado no terreno de jogo. Estudamos ainda a frequência cardíaca em situação de jogo através do Polar Team System. No teste de determinação directa do VO2máx e no jogo também determinamos o lactato sanguíneo através do mini espectofotómetro DR LANGE / Lp 20 e Medidor de lactato “Lactate Pro – Blood Lactate Test Meter”, respectivamente. As técnicas de estatística utilizadas foram o Teste t para amostras relacionadas, no sentido de comparar as médias de duas variáveis para o mesmo grupo e o coeficiente de correlação produto-momento de Pearson para investigar a existência de correlações entre as variáveis em estudo. Os principais resultados obtidos foram os seguintes:  O VO2máx relativo obtido no teste de Luc-Léger estabelece uma correlação significativa e positiva com a distância percorrida, o que salienta a importância deste parâmetro para o controlo e monitorização dos atletas, na medida em que tem em consideração a massa corporal do atleta e dá um carácter mais individual aos resultados.  A FC obtida no jogo de Futebol equivale em média a 70% do VO2máx dos atletas. Por outro lado, a maior parte do tempo de jogo, situa-se numa zona de alta intensidade, de acordo com a classificação proposta por Flanagan e Merrick (2002).  Relativamente ao VO2máx, os médios são os jogadores que apresentam valores mais elevados.  No que diz respeito à FC de jogo, os médios apresentaram os valores mais elevados.  O teste de Luc-Léger apresentou diferenças estatisticamente significativas com o protocolo de determinação directa do VO2máx, quer em termos absolutos, quer em termos relativos. Assim, o teste de Luc-Léger não permite estabelecer uma hierarquização em consonância com os resultados obtidos no protocolo de determinação directa do VO2máx. Contudo, a distância pode ser um bom critério de êxito para hierarquizar os atletas e formar grupos de trabalho, na medida em que existe uma correlação significativa e positiva com o VO2máx relativo determinado no protocolo laboratorial.