Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/10316/13725
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dc.contributor.advisorRibeiro, Carlos Alberto Fontes-
dc.contributor.advisorTavares, Paula-
dc.contributor.authorPires, Bruno Miguel Rainho-
dc.date.accessioned2010-08-26T09:34:35Z-
dc.date.available2010-08-26T09:34:35Z-
dc.date.issued2006-
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10316/13725-
dc.descriptionDissertação de licenciatura apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Físicaen_US
dc.description.abstractO músculo Rectus abdominis é bastante solicitado e exercitado em situações de trabalho muscular, ignorando-se muitas vezes o desenvolvimento de um dos músculos antagónicos, tão importante na manutenção da posição erecta da nossa espécie, o músculo Erector spinal. Este último é um dos músculos mais importantes na extensão e flexão do tronco, que é, de igual forma, uma acção fundamental na realização das tarefas indispensáveis do quotidiano. Por esse motivo é fundamental exercitar este músculo, e mais importante ainda, de uma forma correcta, pois as dores musculares na zona da coluna vertebral afectam a maioria da população portuguesa. Este trabalho tem como objectivo verificar se o exercício proposto (curl-up) é eficaz no Rectus abdominis inferior e se pode causar danos ao nível lombar, impossibilitando a manutenção de uma vida quotidiana normal. Para este estudo foram recrutados oito indivíduos do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 19 e os 21 anos, a frequentar o 1º ano do curso de Educação Física, da Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra. Os voluntários executaram o exercício curl-up, e após oito minutos em repouso repetiram o exercício. A realização dos testes teve a duração de seis semanas, sendo que em cada uma delas se efectuavam duas sessões, com duas repetições por sessão. Através da análise dos dados concluímos que a actividade neuromuscular do músculo Erector spinal não apresenta diferenças estatisticamente significativas quer entre as cinco primeiras contracções e as cinco últimas contracções, quer entre a primeira semana de trabalho e a sexta semana; Quanto à actividade neuromuscular do músculo Rectus abdominis apresenta diferenças estatisticamente significativas entre o as cinco primeiras contracções e as cinco últimas contracções da primeira e da sexta semana, mas não apresenta diferenças entre o início das sessões e o final. Este exercício não apresenta melhorias no fortalecimento dos dois músculos estudados, e não apresenta lesões ao nível lombar.en_US
dc.language.isoporen_US
dc.rightsopenAccessen_US
dc.subjectMúsculosen_US
dc.subjectElectromiografiaen_US
dc.subjectTeste de forçaen_US
dc.titleRegisto do Comportamento Electromiográfico dos Músculos Rectus Abdominis e Erector Spinal num Exercício de Força e Resistência Abdominalen_US
dc.typebachelorThesisen_US
uc.controloAutoridadeSim-
item.openairetypebachelorThesis-
item.languageiso639-1pt-
item.openairecristypehttp://purl.org/coar/resource_type/c_18cf-
item.cerifentitytypePublications-
item.grantfulltextopen-
item.fulltextCom Texto completo-
crisitem.advisor.researchunitCNC - Center for Neuroscience and Cell Biology-
crisitem.advisor.orcid0000-0002-9707-4895-
crisitem.advisor.orcid0000-0002-2287-2446-
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